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Gilbert Yernaux | Créez votre badge

Pour avoir une bonne santé, vous devez faire en sorte d’écouter votre corps, et de vous respecter.

 

Manger de façon équilibré, faire du sport, éviter le stress, boire de l’eau et bien d’autres éléments à mettre en place. Chaque individu est différent, chacun doit trouver son rythme et son mode de vie pour se sentir au mieux.

 

Il ne faut pas oublier que la santé est l’état physiologique de l’homme, c’est-à-dire l’équilibre et le bon fonctionnement de son organisme.

 

Ce sont aussi des sciences qui s’améliorent au fur et à mesure avec le temps.

 

Enfin, c’est également la santé publique, c’est-à-dire l’ensemble des moyens visant à maintenir ou améliorer la santé de la collectivité.

 

Une bonne forme mentale nous aide à atteindre et à maintenir une bonne santé mentale, tout comme la bonne forme physique nous aide à avoir un corps sain.

 

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